מהו צעד לטרלי
צעד לטרלי (lateral step) הוא צעד הצידה — התנועה הבסיסית ביותר בבצ׳אטה. ימינה-טאפ-שמאלה-טאפ. הוא נקרא גם ׳צעד בסיסי׳ אבל הנה נתמקד בעידון ושיפור שלו. אם הצעד הבסיסי הוא ׳דיבור׳, צעד לטרלי מעודן הוא ׳שירה׳.
גודל הצעד
צעד לטרלי טוב הוא קטן — בערך רוחב כתף. צעדים גדולים מדי גורמים לאיבוד איזון, עייפות מהירה, ופיצוי בגוף העליון. כשאתם רוקדים עם פרטנר, צעדים קטנים נותנים יותר שליטה ואפשרויות. כלל: אם אתם צריכים להימתח כדי לצעוד — הצעד גדול מדי.
נחיתה נכונה
הרגל נוחתת על כרית כף הרגל (ball of the foot) — לא על העקב. מהכרית, המשקל ׳שוקע׳ דרך כל כף הרגל. זה יוצר נחיתה שקטה ורכה. אם אתם שומעים ׳סטומפ׳ — אתם נוחתים על העקב. תרגלו נחיתות שקטות.
העברת משקל מלאה
כל צעד דורש העברת משקל מלאה. כשאתם צועדים ימינה, 100% מהמשקל עובר לרגל ימין. רגל שמאל נשארת קלה — אפשר להרים אותה בלי מאמץ. רקדנים מתחילים נוטים לחלק משקל בין שתי הרגליים — זה יוצר תנועת ׳פינגווין׳.
תנועה כיחידה אחת
הגוף נע כיחידה אחת — לא הרגל ואז הגוף. הליבה מתחילה לנוע ימינה, הרגל ׳נופלת׳ לצד ותופסת את המשקל. דמיינו שאתם עומדים על אוניה שמתנדנדת — הגוף נע והרגליים מתאימות. זה ההפך מ׳למתוח רגל ולגרור גוף׳.
טיפים נוספים
השתמשו בצעד לטרלי ברגעים מוזיקליים חזקים — הוא מתאים לאקסנטים ולשברים.
טעויות נפוצות
להשתמש בו יותר מדי — צעד לטרלי כל הזמן מעייף וחסר דינמיקה.