איך עושים אאוטסייד טרן

Outside Turn — Step by Step Guide

פיגורותבסיסsensualbachazukfusion
1

מהו סיבוב חיצוני

סיבוב חיצוני (outside turn) הוא סיבוב שבו העוקב/ת מסתובב/ת הרחק מהמוביל/ה — החוצה. אם המוביל/ה משמאל, העוקב/ת מסתובב/ת ימינה (בכיוון השעון). הוא קצת יותר מאתגר מסיבוב פנימי כי העוקב/ת ׳מתרחק/ת׳ מהמוביל/ה.

2

הכנה והובלה

המוביל/ה מכין/ה בדיוק כמו סיבוב פנימי — מרים/ה יד ונותן/ת סיגנל. ההבדל: כיוון הטנשן הפוך. המוביל/ה דוחף/ת קלות את יד העוקב/ת לכיוון החוצה. העוקב/ת מרגיש/ה את השינוי ויודע/ת שזה סיבוב חיצוני.

3

ביצוע הסיבוב

העוקב/ת צועד/ת קדימה ומסתובב/ת 360 מעלות בכיוון ההפוך מסיבוב פנימי. אותם עקרונות — סיבוב על כרית הרגל, גוף ישר, ליבה מהודקת. היד עוברת מעל הראש. המוביל/ה שולט/ת במהירות הסיבוב דרך כמות הכוח בהובלה.

4

ספוט וגוף

ספוט חשוב אפילו יותר בסיבוב חיצוני כי יש נטייה ׳להיזרק׳ החוצה. העיניים ננעלות על הפרטנר, הראש מצליף בסוף. הליבה מהודקת במיוחד — שרירי בטן ׳ערים׳ לאורך כל הסיבוב. זרועות קרובות לגוף, לא פרושות לצדדים.

שימו לב: בסיבוב חיצוני יש סיכון ׳להיעלם׳ מהפרטנר. שמרו על חיבור דרך היד המחוברת לאורך כל הסיבוב.

5

נחיתה מבוקרת

הנחיתה דורשת תשומת לב — בסיבוב חיצוני, המומנט ׳מושך׳ החוצה. העוקב/ת צריך/ה לעצור את הסיבוב באופן אקטיבי — הרגל הנוחתת ׳בולמת׳ את המומנט. המוביל/ה עוזר/ת על ידי עצירה ברורה של היד. סיום חלק = חזרה מיידית לריקוד.

טיפים נוספים

ההבדל בהובלה בין אינסייד לאאוטסייד צריך להיות ברור. אם העוקב/ת לא מבין/ה לאיזה כיוון — ההובלה לא מספיק ברורה.

טעויות נפוצות

מוביל/ה שנותן/ת אות לא ברור והעוקב/ת מסתובב/ת לכיוון הלא נכון. גם נפוץ — לשחרר את היד באמצע הסיבוב.