מהם שיינס
שיינס (shines) הם צעדי סולו — ריקוד ללא פרטנר, או רגע בתוך ריקוד זוגי שבו הרקדנים מתפרדים ורוקדים לבד. המילה באה מ׳to shine׳ — לזרוח. זה הרגע שלכם להראות סגנון אישי, מוזיקליות, וביטוי עצמי.
שיינס בסיסיים
התחילו עם צעדים פשוטים שאתם כבר מכירים — צעד בסיסי, דרצ׳ו, ושאסה. רקדו אותם לבד, בלי פרטנר. הוסיפו תנועת ידיים — ידיים על הירכיים, ידיים באוויר, יד אחת על החזה. כל צירוף של צעדים + ידיים יוצר שיין שונה.
טאפים ונגיעות
הוסיפו טאפים מקושטים: טאפ קדימה עם חוד הרגל, טאפ הצידה, טאפ אחורה עם העקב. כל טאפ יכול להיות בגובה הרצפה או מורם. שלבו טאפ עם סיבוב חלקי, או עם שינוי כיוון. הטאפים מוסיפים דיוק ואלגנטיות לשיינס.
סיבובים בשיינס
סיבוב שלם (360 מעלות) הוא אלמנט נפוץ בשיינס. התחילו עם סיבוב איטי — צעד-צעד-צעד עד שסיימתם עיגול. עם הזמן הגדילו מהירות. סיבוב על רגל אחת — יותר מתקדם. הסוד: ספוט (מבט קבוע לנקודה) מונע סחרחורת.
מוזיקליות בשיינס
שיינס הם ההזדמנות לבטא מוזיקליות אישית. על ביט חזק — צעד חד או פריז. על מלודיה רכה — תנועה זורמת עם ידיים. על ברייק — עצירה דרמטית. הקשיבו למוזיקה ותנו לגוף להגיב. אין ׳נכון׳ ו׳לא נכון׳ — יש אותנטי ולא אותנטי.
חזרה לריקוד זוגי
הרגע הקשה ביותר בשיינס הוא החזרה לפרטנר. המוביל/ה צריך/ה לתת סיגנל ברור — הושטת יד, צעד לכיוון העוקב/ת. העוקב/ת שומר/ת על מודעות למוביל/ה גם בזמן שיינס. סיימו את השיינס בספירה 8 כדי שהחיבור מחדש יהיה על ספירה 1.
טיפים נוספים
תרגלו בבית עם מוזיקה. שיינס הם כמו מונולוג — צריך לדעת מה להגיד.
טעויות נפוצות
לעשות שיינס מורכבים מדי ולאבד את הקצב. שיינס פשוטים על הקצב > שיינס מורכבים מחוץ לקצב.