מתקדמיםsensualbachazukfusion

פיבוט טרןלמתקדמים

Pivot Turn — Intermediate Level

העמקה — טכניקות ודגשים לרקדנים עם ניסיון

סיבוב על כף רגל אחת — טכניקה בסיסית לסיבובים בבצ׳אטה.

דגשים ברמת מתקדמים

שלבו בצורה טבעית בתוך הריקוד.

סיבוב הציר מתבצע כשהרקדן מעביר את כל המשקל לרגל אחת ומסתובב עליה. כף הרגל משמשת כציר (pivot). זה הבסיס לכל סוגי הסיבובים בבצ׳אטה.

המפתח לסיבוב נקי הוא איסוף הגוף — ידיים קרובות לגוף, מבט קדימה (spotting), ומרכז כובד נמוך.

תרגלו spotting — קבעו נקודה מולכם בקיר וחזרו אליה עם המבט בכל סיבוב. זה מונע סחרחורת ושומר על איזון.

סיבוב עם רגליים פתוחות מדי. אספו את הרגליים לפני הסיבוב.