מהו רוק סטפ
רוק סטפ (rock step) הוא תנועת ׳נדנדה׳ — צעד קדימה (או אחורה) שבו המשקל עובר ומיד חוזר. כמו לנדנד אבן — קדימה ואז אחורה. זה מונח שמגיע מסלסה ורוק-אנד-רול, אבל משמש גם בבצ׳אטה כצעד מעבר ושינוי כיוון.
רוק קדימה
מעמדת בסיס, צעדו עם רגל ימין קדימה — העבירו משקל לרגל ימין. מיד (בספירה הבאה) — דחפו חזרה לרגל שמאל. הרגל הימנית חוזרת למקום. התנועה ׳קדימה-ושוב-אחורה׳ — כמו לבדוק אם המים חמים ולחזור.
רוק אחורה
אותו עיקרון, אבל אחורה. רגל שמאל צועדת אחורה — משקל עובר — מיד חזרה קדימה. הרוק אחורה נפוץ מאוד בהובלה — המוביל/ה צועד/ת אחורה כדי ׳למשוך׳ את העוקב/ת קדימה ומיד חוזר/ת.
תזמון ומשקל
רוק סטפ תופס שתי ספירות — צעד על ספירה 1, חזרה על ספירה 2. המשקל עובר ב-100% לכל כיוון — לא 50/50. הטעות הנפוצה: לצעוד בלי להעביר משקל. אם המשקל לא עבר — העוקב/ת לא הרגיש/ה כלום. העברת משקל מלאה = הובלה ברורה.
שימוש בריקוד
רוק סטפ משמש כ׳פיריוד׳ בריקוד — סיום רעיון ותחילת רעיון חדש. אחרי סדרת צעדים צדדיים, רוק קדימה ואז מעבר לדרצ׳ו. אחרי סיבוב, רוק אחורה ואז חזרה לבסיסי. הוא גם מצוין כאקסנט מוזיקלי — רוק חד על ביט חזק.
טיפים נוספים
משקל מלא על כל צעד. אם לא מעבירים משקל — זה לא רוק סטפ.
טעויות נפוצות
צעדים גדולים מדי. רוק סטפ יעיל הוא קטן ומדויק.