מתחיליםsensualbachazukfusion
בודי רוללמתחילים
Body Roll — Beginner Level
הבסיס — מה שכל רקדן/ית חדש/ה צריך/ה לדעת
תנועה מעגלית של הגוף — סיבוב של החזה והירכיים ביחד ליצירת תנועה זורמת.
דגשים ברמת מתחילים
התמקדו בביצוע נכון ומדויק.
הסבר מלא
גלגול הגוף שונה מגל — בגלגול התנועה מעגלית ולא ליניארית. הוא יוצר תחושה של סיבוב פנימי.
גלגול הגוף משמש לפירוש מוזיקלי, למעברים בין פיגורות, ולביטוי אישי.
💡 טיפ
הובילו את הגלגול מהחזה. הירכיים עוקבות.
⚠️ טעות נפוצה
לגלגל מהמותניים — זה מסוכן לגב ולא נראה טוב.