מתחיליםsensualbachazukfusion

רוק סטפלמתחילים

Rock StepBeginner Level

הבסיס — מה שכל רקדן/ית חדש/ה צריך/ה לדעת

העברת משקל קדימה-אחורה במקום — תנועה בסיסית שיוצרת דינמיקה של דחיפה-משיכה.

דגשים ברמת מתחילים

תרגלו קדימה-אחורה, קדימה-אחורה. הרגישו את העברת המשקל.

הסבר מלא

רוק סטפ הוא העברת משקל קדימה ואחורה (או אחורה וקדימה) בלי ממש להתקדם. רגל אחת צועדת, המשקל עובר, ואז חוזר. כמו נדנדה — קדימה ואחורה.

רוק סטפ הוא בסיס לכל מיני תנועות בבצ׳אטה — הוא מופיע בתוך צעדים, במעברים, ובפוטוורק. הוא גם האופן שבו מוביל/ה יוצר/ת דינמיקה של פוש-פול עם העוקב/ת.

💡 טיפ

משקל מלא על כל צעד. אם לא מעבירים משקל — זה לא רוק סטפ.

⚠️ טעות נפוצה

צעדים גדולים מדי. רוק סטפ יעיל הוא קטן ומדויק.

מונחים קשורים