מתחיליםsensualbachazukfusion

קומפרשןלמתחילים

CompressionBeginner Level

הבסיס — מה שכל רקדן/ית חדש/ה צריך/ה לדעת

כוח דחיפה עדין לכיוון הפרטנר — משמש להובלה של תנועות קדימה ולעצירות.

דגשים ברמת מתחילים

התמקדו בביצוע נכון ומדויק.

הסבר מלא

דחיסה היא ההפך ממתח. כשהמוביל/ה דוחף קלות לכיוון העוקב/ת, הוא יוצר דחיסה. זה מאותת לפולואר לנוע אחורה, להאט, או לשנות כיוון.

דחיסה ומתח הם שני הכלים המרכזיים של ההובלה — כמו גז ובלם.

💡 טיפ

הדחיסה צריכה להגיע מהגוף כולו, לא רק מהידיים.

⚠️ טעות נפוצה

לדחוף את הפולואר בכוח. דחיסה היא רמז, לא דחיפה.

מונחים קשורים