גל שעובר דרך הגוף מלמעלה למטה או להפך — תנועת הליבה של הבצ׳אטה הסנשואלית.
הסבר מפורט
גל הגוף מתחיל בחזה, עובר דרך הבטן, ומסתיים בירכיים (או להפך). זו תנועה רציפה שזורמת כמו גל בים.
גל הגוף הוא סימן ההיכר של הבצ׳אטה הסנשואלית. הוא דורש שליטה בכל חלקי הגוף ויכולת להזיז אותם בנפרד.
💡 טיפים
התחילו ממראה — תרגלו כל חלק בנפרד (חזה, בטן, ירכיים) ורק אז חברו.
⚠️ טעויות נפוצות
להזיז את כל הגוף ביחד במקום ליצור גל. הגל הוא תנועה רצפית, לא בו-זמנית.
🎬 סרטוני הסבר ממדריכים יתווספו בקרוב
מדריכים מאומתים יוכלו להעלות סרטונים למונח הזה