תנועה מעגלית מורכבת של כל הגוף — שילוב של גלים, גלגולים וסיבובים.
הסבר מפורט
הקרוסלה היא תנועה שבה הגוף כולו נע בתנועה מעגלית תלת-ממדית. זה כמו גל גוף שמסתובב.
זו תנועה מתקדמת מאוד שדורשת שליטה מלאה בכל בידודי הגוף.
💡 טיפים
תרגלו לאט מאוד בהתחלה. מהירות תבוא עם שליטה.
⚠️ טעויות נפוצות
לנסות מהר מדי. הקרוסלה דורשת שליטה, לא מהירות.
🎬 סרטוני הסבר ממדריכים יתווספו בקרוב
מדריכים מאומתים יוכלו להעלות סרטונים למונח הזה