מתקדמיםsensualbachazukfusion
מרכז כובדלמתקדמים
Center of Gravity — Intermediate Level
העמקה — טכניקות ודגשים לרקדנים עם ניסיון
נקודת האיזון של הגוף — לדעת איפה היא ולשלוט בה זה הבסיס לכל תנועה ופיגורה.
דגשים ברמת מתקדמים
שחקו עם מרכז הכובד — הזיזו אותו קדימה, אחורה, לצדדים, ותחזרו לאיזון.
הסבר מלא
מרכז כובד הוא הנקודה שבה כל משקל הגוף מתרכז — בערך באזור הטבור. בריקוד, לדעת איפה מרכז הכובד שלכם ושל הפרטנר זה קריטי.
כשאתם בבאלאנס — מרכז הכובד מעל הרגליים. בדיפ — מרכז הכובד זז, והפרטנר מפצה. בלין — שני מרכזי הכובד זזים לכיוונים מנוגדים.
💡 טיפ
מודעות לגוף היא המפתח. דקה ביום של עמידה על רגל אחת עם עיניים עצומות = שיפור משמעותי.
⚠️ טעות נפוצה
לא להיות מודע למרכז הכובד ולהתרחק ממנו בלי שליטה. זה מוביל לנפילות.