מתחיליםsensualbachazukfusion
ריוורס בודי רוללמתחילים
Reverse Body Roll — Beginner Level
הבסיס — מה שכל רקדן/ית חדש/ה צריך/ה לדעת
גל גוף שמתחיל מלמטה (ירכיים) ועולה למעלה (חזה, ראש) — ההפך מגל רגיל.
דגשים ברמת מתחילים
התמקדו בביצוע נכון ומדויק.
הסבר מלא
הגלגול ההפוך מתחיל בירכיים ועולה דרך הבטן, החזה, ועד הראש. זה נותן תחושה שונה מגל רגיל.
משלבים אותו לרוב בתגובה לאקסנטים מוזיקליים שעולים.
💡 טיפ
תרגלו גל רגיל עד שהוא מושלם, ואז הפכו את הכיוון.
⚠️ טעות נפוצה
לנסות להפוך את הגל בלי שליטה בגל הרגיל.