היכולת להזיז את אזור כלוב הצלעות בנפרד — המפתח לגלי גוף נקיים.
הסבר מפורט
כלוב הצלעות הוא האזור בין החזה לבטן. היכולת לבודד ולהזיז אותו היא המפתח לגלי גוף מתקדמים.
תנועת כלוב הצלעות מאפשרת ליצור גלים חלקים ומדויקים. בלעדיה, הגלים נראים "קפוצים".
💡 טיפים
שימו ידיים על הצלעות ונסו להזיז רק את האזור הזה. זה עוזר לפתח מודעות.
⚠️ טעויות נפוצות
לבלבל בין תנועת כלוב צלעות לתנועת חזה. הם אזורים שונים.
🎬 סרטוני הסבר ממדריכים יתווספו בקרוב
מדריכים מאומתים יוכלו להעלות סרטונים למונח הזה