אנגלית עכשווית · אנגלית
קומפרסיה
compersion
שמחה אמיתית — לא נסבלת — בהנאה של בן/בת הזוג עם מישהו אחר.
מקדש חאג׳וראהו· Khajuraho temple sculpture
אנונימי, הודו · 950–1050 לסה״נ · Khajuraho Group of Monuments, India (UNESCO)
אטימולוגיה
הומצאה בשנות השבעים בקומונת "קריסטה" בסן פרנציסקו, ללא שורש מובהק. ניסיון לתת שם לרגש שאין לו שם — ההיפוך המלא של קנאה. נכנסה לשימוש רחב בשנות התשעים עם עליית הקהילה הפוליאמורית.
קומפרסיה היא לא רגש טבעי. זו פרקטיקה. כשבן/בת הזוג שלך מספר/ת לך על הערב המופלא שהיה לו/לה במיטה של מישהו אחר — מה אתה אמור להרגיש? התרבות מציעה לך אופציה אחת: קנאה. הקומפרסיה מציעה אופציה שנייה: שמחה אמיתית, פעימה חמה בחזה, להיות מאושר/ת לעתידו של מי שאתה אוהב.
הקלאסיקה הפסיכולוגית מתעקשת שהקנאה היא ביולוגית. הקומפרסיה אומרת — אולי. אבל גם הביולוגיה ניתנת לאימון. הורים אוהבים את ילדיהם בלי שתיים-עשרה אחים יזיזו את הזכויות שלהם. חברים שמחים בקידום של חבר. הקומפרסיה מבקשת ליישם את אותה גמישות גם על הנפש המינית.
חשוב להדגיש: זו לא חובה. אנשים בזוגיות מונוגמית בריאה לא חייבים להרגיש קומפרסיה — הם פשוט מחויבים שהמצב לא יקרה. אבל הרעיון יכול להעשיר גם אותם. קומפרסיה לעבודה של בן/ת הזוג. קומפרסיה לחברויות שלהם. קומפרסיה לזמן שהם לבד. השדה הרחב יותר של "אני שמח/ה ברגעים שלך גם כשאני לא בהם" הוא מתנה לכל זוגיות.
הקשר ישראלי
בעברית אין מילה. אם אתה מנסה להסביר לחברים שאתה שמח שאשתך נסעה לסוף שבוע עם החברה שלה ובא לה — תראה איך הפנים שלהם משתנות. "אבל זה מוזר, לא?" התרבות הישראלית עדיין רואה בקנאה ביטוי של אהבה — "אם הוא לא מקנא, סימן שלא אכפת לו". הקומפרסיה מציעה היפוך: אם הוא לא יכול להיות שמח לתבונה שלך — סימן שהוא קצת אוהב את עצמו, לא אותך.
הצעד הראשון בלימוד קומפרסיה הוא תרגול — להגיד את המילה. ברגע שיש שם, הרגש הופך לאופציה.
הלכה למעשה
תרגול #1 · הקטן ביותר. בפעם הבאה שבן/ת זוגך מספר/ת על מחמאה שקיבל/ה מאחר/ת — לא מהפלגה מינית, רק מחמאה — נסה להגיב לא בקנאה אלא בעניין אמיתי. שאל פרטים. "מה היא אמרה בדיוק? מה הרגשת?" התרגול הזה מאמן את שריר השמחה-באחר.
תרגול #2 · השם. כשאתה מרגיש את הקנאה עולה — תגיד לעצמך בקול: "זו קנאה. הקומפרסיה היא בחירה אחרת." רק לתת לרגש שם אחר זה כבר מהלך טכני שמעלה את המודעות.
תרגול #3 · ההצלחה הלא-מינית. התחל באימון על דברים לא מיניים. בן/ת זוגך מקבל/ת קידום בעבודה. חברה שלו/ה מזמינה אותו/ה לטיול שאתה לא הולך אליו. תרגל שמחה אמיתית. לאחר חצי שנה של זה — תוכל לעבור לשטחים יותר עדינים.
כתבה
ש. יערי
סוציולוגית, עורכת המילון והטכניקה
״הסכמה היא לא חתימה. היא שיחה.״
ראה גם
אנגלית עכשווית
NRE — אנרגיה של מערכת חדשה
הסחרור הכימי-נפשי של תחילת מערכת יחסים. זמני, מענג, ומסוכן בקבלת החלטות.
אנגלית עכשווית
לימרנציה
התאהבות אובססיבית — לא אהבה. מצב נפשי-זמני שגורר את האדם לאלף מקומות שלא רצה ללכת אליהם.
יוון ורומא
אֵרוֹס
התשוקה כמודעות לחוסר. מי שיש לו — לא מתשוקק. מי שלא חסר לו — לא אוהב.